2 công thức nước uống detox giúp giảm mỡ bụng rất nhanh

Đem sơ chế các nguyên liệu đã chuẩn bị, rồi cho tất cả các nguyên liệu vào trong máy xay xay nhuyễn để tạo thành hỗn hợp có dạng sền sệt.

Nếu bạn đang muốn giảm mỡ bụng, làm đẹp da và có được sức khỏe lành mạnh thì còn chần chừ gì nữa mà không thực hiện những công thức detox sau đây.

1/ Nước detox từ bột nghệ, chanh và gừng:

Đây là có công dụng thúc đẩy quá trình tiêu hóa và trao đổi chất, thanh lọc cơ thể hiệu quả, làm đẹp da và hạn chế tình trạng tăng cân do tích tụ mỡ thừa.

Nguyên liệu cần có:

½ thìa bột nghệ
½ quả chanh ép nước
½ thìa gừng nạo
80ml nước lọc.
Cách làm:

Lựa chọn các nguyên liệu nguyên chất rồi đem sơ chế. Sau đó, bạn lấy ½ thìa bột nghệ, ½ quả chanh ép nước, ½ thìa gừng nạo cho vào 1 cái ly thủy tinh, rồi cho vào ly 80ml nước lọc.
Dùng thìa khuấy đều các nguyên liệu này lại với nhau thành hỗn hợp đồng nhất. Sau đó, bạn có thể thêm chút đá vào rồi uống. Nên uống sau khi ăn khoảng 1 tiếng.
Thực hiện công thức detox giảm mỡ bụng từ bột nghệ, canh và gừng từ 3 – 4 lần/tuần kết hợp cùng tập luyện các bài tập thể dục nhẹ nhàng, sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng.


2/ Nước detox từ dưa chuột, cà rốt, chanh và táo

Công thức đồ uống giúp giảm béo bụng này có tác dụng tăng cường các vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe, làm sạch gan, loại bỏ các chất béo tích tụ và độc tố tích tụ trong cơ thể và giúp ngăn ngừa nguy cơ tăng cân và mỡ thừa.

Nguyên liệu cần có:

1 quả dưa chuột
3 củ cà rốt
1 quả chanh vắt
1 quả táo.
Cách làm:

Đem sơ chế các nguyên liệu đã chuẩn bị, rồi cho tất cả các nguyên liệu vào trong máy xay xay nhuyễn để tạo thành hỗn hợp có dạng sền sệt.
Sau đó, bạn đổ ra ly, rồi cho thêm đá lạnh vào uống ngay sau khi chế biến để giữ được toàn bộ chất chống oxy hóa có trong chúng.
Nên uống sau khi ăn khoảng 1 tiếng kết hợp điều chỉnh lại chế độ ăn tránh dùng quá nhiều đồ chiên rán hay đồ uống chứa cồn, sẽ giúp giảm mỡ bụng cực nhanh.

Chúc bạn có được những ly giảm mỡ bụng thanh mát, thơm ngon!.

Related posts:

Liên Quan Khác

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *