Giảm cân sau sinh bằng chanh rất đơn giản mà hiệu quả

Ngoài các cách ở trên, chị em có thể làm món salad rồi cho thêm vài giọt nước cốt chanh hoặc sốt chanh tươi vào để việc giảm cân dễ dàng hơn, đem lại cho bạn vóc dáng thon gọn, vòng eo quyến rũ gợi cảm.

Tác dụng giảm béo của chanh:

Chanh là một loại quả rất thân thuộc, dân dã, dễ mua, dễ tìm, xuất hiện quanh năm nên bạn có thể tận dụng nó làm nguyên liệu giảm cân với chanh bất cứ khi nào. Sở dĩ, chanh giúp giảm béo nhanh chóng là do loại quả này có nhiều axit citric và vitamin c, các chất này sẽ giúp đốt cháy mỡ thừa, giảm hấp thu đường từ thức ăn. Vì thế, sử dụng chanh để giảm mỡ thừa là một trong những cách , an toàn, giúp bạn vừa có một làn da đẹp, sức khỏe lành mạnh, lại vừa giúp bạn có một thân hình săn chắc tuyệt vời.

Cách giảm cân bằng chanh:

Dưới đây là những cách giảm cân sau sinh bằng chanh, giúp bạn có được số đo 3 vòng chuẩn đẹp như mơ ước.

1/ Nước chanh tươi:

Sau sinh một thời gian chị em hãy sử dụng nước chanh tươi để giảm mỡ thừa. Nếu muốn giảm cân sau sinh hiệu quả, tốt hơn cả mẹ đừng cho thêm đường mà có thể thay đường bằng vài hạt muối biển, hay một chút gừng tươi hoặc một chút mật ong, sẽ giúp bạn giảm béo khỏe mạnh mà không bị tăng cân.

2/ Nước chanh nóng

Sau khi ăn từ 30-60 phút, mẹ nên uống một ly nước nóng có pha vài giọt nước chanh, để có được hiệu quả giảm cân tốt nhất. Việc uống nước ấm nóng pha nước chanh không chỉ giúp ích cho nguồn sữa mẹ sau sinh mà còn được biết đến với lợi ích giảm cân, giúp đốt cháy các chất béo trong cơ thể, làm sạch dạ dày, thanh lọc cơ thể hiệu quả, đem lại cho bạn hình thể thon gọn săn chắc.

3/ Sốt chanh

Ngoài các cách giảm cân sau sinh ở trên, chị em có thể làm món salad rồi cho thêm vài giọt nước cốt chanh hoặc sốt chanh tươi vào để việc giảm cân dễ dàng hơn, đem lại cho bạn vóc dáng thon gọn, vòng eo quyến rũ gợi cảm.

Chúc các mẹ giảm cân sau sinh thành công và sớm có được hình thể chuẩn đẹp khi sử dụng chanh để giảm béo nhé!.

Related posts:

Liên Quan Khác

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *